Zaprojektuj swoje życie

Bez planu? Nie da się!

Możesz nie wiedzieć jak, możesz nie wiedzieć z kim. Ale miej plan!

Miej plan, ten podstawowy, niedoskonały, pełen znaków zapytania.

Wizualizuj wersję siebie tą z przyszłości, tą lepszą nić dzisiaj. Tą silniejszą fizyczne, kompetencyjnie a może mentalnie.

Nie musi być idealnie, plan ulega modyfikacji a jego realizacja ciągłemu doskonaleniu.

Szukaj wsparcia

Nie jesteś sama. Warto szukać wsparcia wśród rodziny, przyjaciółki może dorosłego już syna. Jak rzadko doceniamy najbliższych, którzy stoją za nami murem, nie wspierają słowem, tylko czynami. Jak fajnie, że mogę zrobić trening z czystą głową bo mój mąż ogarnie zakupy, wyprowadzi psa na spacer czy podgrzeje zupę dziecku. Normalne?

Wcale nie, bo dla wielu facetów nadal partnerstwo w domowych obowiązkach to ujma na honorze.

Inspiruj się dziećmi, one są skarbnicą inicjatyw i motywacji do działania. Czy wiesz ile kobiet zaczęło uprawiać sport za namową dzieci? Ja na pewno!

Bo mamy wokoło siebie ludzi, którzy życzą nam dobrze. Mamy również tych, którzy ściągają nas w dół i swoje braki w kompetencjach, chęci rozwoju i frustracje przelewają na innych.

Wybieraj mądrze! Badania pokazują, że 5 osób, którymi się otaczasz na co dzień determinuje Twoje życie.

I pamiętaj, to z naszych słabości płynie nasza siła jak mawiał Zygmunt Freud.

Więcej o celach, motywacji i szukaniu swojej drogi już niedługo na fajnych i praktycznych warsztatach.

Jesteś kreatorką swojej przyszłości